愛する– tag –

自分を愛することは、幸せと精神的な健康に不可欠な要素です。脳科学は、ポジティブな自己認識が脳の報酬系を活性化し、幸福感を高めることを示しています。一方で、心理学は自己愛の必要性を際立たせ、自己受容と自己への共感を通じて精神的な健康を向上...